Введение Тренажеры, которые имитируют ходьбу по лестнице, называются степперами. Наряду с тренировкой выносливости, хорошо нагружают мышцы ног и таза. Бывают модели с регулируемой и нерегулируемой нагрузкой, как правило, обеспечивающейся гидроцилиндрами, взаимозависимым ходом педалей , когда педали соединены в единую систему, или независимым, при котором возможно дифференцированное изменение нагрузки для каждой педали (Kettler: "Power Stepper"). Существуют модели, которые снабжены специальными рычагами для рук, позволяющими во время тренировки нагружать плечевой пояс.