Введение Новый тип тренажеров, который появился на рынке спортивных товаров несколько лет назад. Кросс-тренинг (ходьба) является самой эффективной формой тренировки всех частей тела, идеально подходит для проработки всех основных групп мышц и оказывает положительное влияние на обмен веществ. Отличительной чертой эллиптических тренажеров (Kettler: "Comet", "Cosmos", "Cosmos GT") является новая эллиптическая амплитуда движения педалей, которая придает тренировке уникальное ощущение "воздушности" и снижает почти до минимума нагрузку на коленные и голеностопные суставы. Плавное и непрерывное движение по эллипсу укрепляет мышцы ног, ягодиц и бедер, не нагружая при этом суставы. В тоже время специальная тренировка для верхней части тела укрепляет руки, плечи, грудные мышцы и спину. Обычно в таких тренажерах используется магнитная система нагружения (как у велотренажеров) с бусступенчатой регулировкой нагрузки. Ходовые качества эллиптических тренажеров улучшаются с увеличением массы маховика. В модели Cosmos GT в качестве датчиков пульса используются сенсорные датчики расположенные на рукоятках поручней. Только на эллиптических тренажерах можно выполнять движение вперед и назад, что позволяет прорабатывать различные группы мышц.